Το πρόβλημα με το σύγχρονο burnout
Το burnout δεν είναι «ψυχολογική αδυναμία» — είναι αποδεδειγμένη βιολογική κατάσταση. Χρόνιο στρες οδηγεί σε αύξηση κορτιζόλης, διαταραχή άξονα HPA, νευροφλεγμονή. Η ανάρρωση απαιτεί βιολογική παρέμβαση — όχι μόνο ανάπαυση.
Οι 4 πυλώνες του RESET
1. Αιματολογική Αξιολόγηση. Κορτιζόλη, DHEA-S, θυρεοειδικών, βιταμίνη D, σίδηρος, CRP, ομοκυστεΐνη.
2. Υπερβαρική Οξυγονοθεραπεία. 10–20 συνεδρίες HBOT βελτιώνουν τη νευρωνική οξυγόνωση και αποκαθιστούν τη λειτουργία του προμετωπιαίου φλοιού.
3. TPS (προαιρετικά). Για σοβαρή γνωστική εξάντληση ή ανθεκτική κατάθλιψη.
4. Εξατομικευμένες Συστάσεις. Διατροφή, άσκηση, συμπλήρωση ανεπαρκειών, ψυχολογική υποστήριξη αν χρειαστεί.
Χρονοδιάγραμμα
Εβδ. 1: αξιολόγηση + εξετάσεις. Εβδ. 2–5: κύκλος HBOT (3–4×/εβδ.). Εβδ. 6: επαναξιολόγηση και πλάνο συντήρησης.
📞 27410 20039 | Πρωτόκολλο RESET